来源：陈辞令
高手都这么6，他们做的技艺或者工作，我们不一定可以学会，但他们有没有哪些底层的东西，是我们可以去学习的呢？
绝对有。
今天我们要说的，就是这么一个东西：一个人的思维模式。
这里所说的思维模式，并不是你所知道的一些思维模型，比如金字塔、结构化，而是比这种显性的思维模型更重要的底层思维范式。
这个底层的思维范式是啥呢？
我把它称为我们的人生态度，当然也有人把它称之为人生原则。叫啥无所谓，重点是，你要掌握其中精髓。
我们今天要说的这个思维范式的精髓是：人们的思维模式可以分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。
这两种不同的思维模式，直接影响甚至决定了一个人的成就高低。我们需要做的，是在日常生活中，不断养成成长型思维。
1、思维模式的区分书中区分了固定型思维和成长型思维。
固定型思维者认为智力和才能是天生的、不可改变的，他们往往害怕失败，因为失败意味着他们的能力有限。
而成长型思维者相信能力是可以通过努力和学习来发展的，他们看待挑战和失败作为成长的机会。
成长型思维和固定型思维者，在能力观、对待挑战的态度、对失败的反应等等方面均有不同的看法。
①能力观：
固定型思维：认为个人的智力、才能和能力是固定的，与生俱来，不会随着时间和努力而改变。
成长型思维：相信智力和能力是可以通过学习、实践和努力来发展和提高的。
②对待挑战的态度：
固定型思维：倾向于避免挑战，因为挑战可能导致失败，而失败被视为能力的不足。
成长型思维：欢迎挑战，视其为成长和学习的机会，即使面临失败也能看到其中的价值。
③努力的价值：
固定型思维：可能认为努力是不必要的，或者在失败后认为努力没有回报，从而放弃努力。
成长型思维：认为努力是成功的关键，即使在困难面前也愿意持续努力。
④对失败的反应：
固定型思维：失败被视为个人能力的负面标签，可能导致自我怀疑和放弃。
成长型思维：失败被视为学习过程中的一部分，是获取宝贵经验和知识的机会。
⑤对他人成功的看法：
固定型思维：可能会嫉妒他人的成功，认为这是对自己能力的威胁。
成长型思维：会从他人的成功中寻找灵感，学习他人的经验和策略，以促进自己的成长。
⑥自我评价：
固定型思维：倾向于基于结果来评价自己，如考试成绩或他人的评价。
成长型思维：更注重个人的进步和努力，即使结果不尽人意，也会肯定自己的努力和成长。
这里给大家分享一份成长型思维自测表，你对比下，看自己是成长思维居多还是固定型思维居多。
德韦克博士通过研究和实例展示了这两种思维模式如何影响个人的学习、工作、人际关系和生活的各个方面。
成长型思维模式的人更有可能在面对困难时坚持不懈，而固定型思维者可能在遇到挑战时轻易放弃。
假设有一个学生在数学考试中表现不佳。
如果他拥有固定型思维，他可能会这样想：我数学不好，这证明我没有数学天赋。
这种思维方式可能导致他避免参加数学相关的活动，因为他认为自己的努力无法改变结果。他可能会放弃尝试，不再寻求帮助或额外的学习资源，从而导致他的数学能力停滞不前。
如果这个学生拥有成长型思维，他会这样看待考试的失败：这次考试我没有做好，但这不意味着我不能提高。我需要找到我不理解的部分，并努力去学习它们。
他会寻求老师的帮助，参加辅导课程，或者与同学组成学习小组。通过不断的努力和学习，他的数学能力可能会逐渐提高，因为他相信自己的能力是可以通过努力来发展的。
3、如何培养成长型思维书中还提供了如何从固定型思维转变为成长型思维的方法和建议，鼓励读者通过改变思维模式来促进个人的成长和发展。
这里分享3点：
①改变对失败的看法：将失败视为学习和成长的机会，而不是能力的缺陷。
德韦克强调，成长型思维者会从失败中寻找反馈，用以改进和增强自己的能力，而不是将其视为自我价值的否定。
②重视努力的过程：认识到努力是能力提升的关键。
德韦克提倡，应该庆祝努力的过程，而不仅仅是成功的结果。这种对努力的重视有助于人们在面对挑战时保持积极态度，即使在困难面前也不轻易放弃。
③接受挑战和持续学习：勇于接受新的挑战，并将学习视为一个持续的过程。
德韦克鼓励人们走出舒适区，通过不断学习新知识和技能来扩展自己的能力。这种对学习和成长的持续追求是成长型思维的核心。
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