单月全网涨粉近百万，90岁高能量老人vlog硬控年轻人

90后自律女生高能量的一天是如何度过的？

早上6点半先给院子里的花花草草浇水，7点炒菜熬粥给一家人做早饭，10点准备午饭，10点半腌酸菜，11点晾衣服熬中药，一小时能干100件事，甚至到了凌晨一点，她还没休息还在发面蒸馒头，为第二天的主食做准备。

但此90后非彼90后，这可是一位实打实有90岁高龄的博主梅英阿嬷。

梅英阿嬷每天两眼一睁就是干，像打了鸡血一样停不下来，前脚刚忙活完家务，后脚就去陪曾孙打球了，完全闲不下来。不少年轻人自愧不如，在评论区直呼果然90岁正是闯的年纪。

凭借一系列高能量vlog，梅英阿嬷在各大平台迅速起号，从1月份开始更新视频至今，短短一个月的时间，梅英阿嬷在抖音的粉丝量从0涨到了71.2万，三条视频点赞量超百万，小红书粉丝量也超过16万。

我们看到，最近网上涌现出了越来越多的高能量老人vlog，他们走路带风，手脚麻利，每天有使不完的劲儿，日子过得红红火火，多条视频的点赞量上万。

为什么现在的年轻人爱上了爷爷奶奶们的高能量vlog？这类中老年账号的商业化情况如何？

1.全网吸粉近百万，年轻人追更爷爷奶奶们的高能量vlog

梅英阿嬷的勤快，给了躺在床上刷手机的年轻人亿点点震撼。

在梅英阿嬷发布的视频中，她总是充满干劲，一刻不停地干活像是进入了家务循环，最长待机时间达到了19个小时，不禁让人怀疑：难道长寿的秘诀是早起晚睡吗？

尤其是在1月13日发布的视频中，梅英阿嬷早上六点半就开始整理碗具，直到半夜12点半梅英阿嬷还没休息，开始抢救下午没发酵好的面团准备二次发酵。

连跟拍的摄影师都开始喊累劝阿嬷停一停，梅英阿嬷一脸淡定，默默盖好面团后，又去吃完了晚上的剩饭，还不忘煮上第二天早上要喝的粥，一看时间，已经是凌晨1点15分了。

转天早上六点多，梅英阿嬷依旧准时出现了镜头前，开启新一天的家务循环。

跟拍10天后，身为90后的摄影师都熬不住了，头晕倒在了床上，还是梅英阿嬷放下手中的活儿，照顾累倒的摄影师。

在这之后，梅英阿嬷vlog的拍摄时间再没有早于7点，2月7日的视频从中午11点才开始拍摄，网友纷纷在评论区建议博主再找一个摄影师两班倒来拍摄。

干劲足只是梅英阿嬷的一个优点，作为一名有着90年生活经验的老人，阿嬷总有一些生活小妙招值得广大网友逐帧学习，比如把牛奶盒当切菜板，用加碱的水煮洗碗布去污渍等等。

而且，90岁的梅英阿嬷还紧跟热点，会在除夕时给粉丝们拍摄祝福视频，配合摄影师单手捂眼睛翻拍网络梗阿玛特拉斯。

目前，梅英阿嬷在抖音已更新了40条视频，账号内容十分垂直，绝大部分都是快节奏剪辑梅英阿嬷的一天。

梅英阿嬷高能量的状态，吸引到了一大波年轻人的关注。

在梅英阿嬷抖音账号的评论区，排名靠前的留言大部分是玩梗的年轻人，比如三旬老人躺床上看着九十岁青春少女自律的一天我说我怎么这么懒，原来是岁数没到老年人像打了鸡血，我像得了鸡瘟等。

抖音数据工具新抖显示，梅英阿嬷的粉丝画像中，24-30岁年龄段粉丝居多，占比35.56%，从城市分布来看，新一线城市粉丝居多，占比22.35%。

在一条条高能量vlog和网友玩梗的共同作用下，梅英阿嬷全平台账号的粉丝量都开始上涨。截至目前，梅英阿嬷在全网的粉丝量超过了90万。

梅英阿嬷出现后，一些中老年博主像是发现了流量密码，也开始学起了梅英阿嬷的剪辑方式，清一色地用《bad guy》当配乐，拍摄同款高能量老人的一天。

在这条赛道上，同样的一天，既能看到85岁的绍兴奶奶一人做完一大家子的年夜饭，又能看到八旬银发夫妇在农村相互扶持边干活边秀恩爱。

还有一位在上海当环卫工人的60岁大爷郭叔，凌晨4点便起床出门干活， 直到晚上八点钟，大爷还在街上收拾垃圾，九点钟才下班。除去吃饭，一天的工作时间就达到了14小时。

截止目前，话题#90岁爷爷奶奶的日常#播放量达到了5.6亿次，新抖显示，近30天，该话题新增播放量超过4亿次。

2.中老年博主涌入自律vlog赛道背后：起号快、商业价值高

事实上，自律vlog在互联网上流行已久。

此前，便有不少年轻人在网上追更博主们自律又高能量的生活，像是5点钟早起能做多少事？四点半早起，沉浸体验31岁不婚主义的一天大厂精致打工人自律的一天等。

自律vlog一度成为年轻人的电子鸡汤，似乎观看别人高效自律的生活，自己也能成为类似的人。自律vlog也成了博主们的流量密码，一条视频在小红书、抖音等平台能获得几万到几十万的点赞。

 

然而，当看多了博主们的自律vlog后，网友发觉这类内容同质化严重，几乎所有博主都要四五点早起，再流水线式地喝咖啡健身读书，所谓精致自律的生活可能是重复多机位的摆拍，营造氛围感的咖啡机、香薰等产品也是为了后期广告植入做准备。

渐渐地，自律vlog风评不佳，打假博主们的自律vlog成为了新的流量密码。

如今梅英阿嬷等高能量自律老人的加入，可以称得上是自律vlog赛道的一次内容创新，而且闯入这条赛道的中年老博主还不在少数，还有全网拥有超两千万粉丝的博主周大爷不服老！

从去年11月，周大爷不服老！开始发布1959年退休男生独居vlog，展现自己充满活力又自律的生活，而此前该博主的内容主要以与家人的搞笑互动为主。

视频中的周大爷，早起要先喝一杯泡满枸杞和人参的冷泡茶，再去公园健身锻炼，骑上摩托和朋友们打牌。有时，65岁的周大爷会回父母家住一晚，结果天不亮就被老父亲叫起床吃早饭晨跑，晚上七点被劝说上床睡觉，还不让玩手机，反差感拉满。

截至目前，周大爷不服老！独居vlog在抖音最高的点赞量达到了127万，转发量达168万。

在大众的传统观念中，老年人往往与保守、迟缓等标签挂钩，而这些老年博主们在网上展现出的活力、自律和积极生活态度，打破了这种刻板印象，强烈的反差感和新鲜感让网友们看得津津有味，持续追更。

方片新媒体联合创始人阿鹏对新榜编辑部表示：用中老年的人设做一些快节奏、年轻态的事情，符合主流流量的同时更反认知，所以他们能得到更多关注。在他看来，相比于年轻人，老年人做自媒体起号更快，点赞涨粉等数据也会更好。

而且，阿鹏提到，与同粉丝量级账号相比，中老年账号的商业价值会更高。

以周大爷不服老！抖音账号为例，新抖后台显示，目前该博主21-60秒视频报价为30万，高于60%的同级达人。

中老年账号粉丝的年龄普遍在25岁-34岁或者35岁-44岁这两个区间，这类粉丝的购买力更强，便于博主通过直播带货或广告投放变现。阿鹏说到。

不过，MCN想要挖掘到合适的中老年博主，并不容易。中老年人接触互联网相对较少，很难找到找到第二个像周大爷不服老！或是梅英阿嬷这样有特点能持续拍摄的博主。

此外，中老年博主的身体状况和配合度也可能会进一步限制账号的运营，阿鹏提到方片签约的博主，在全网拥有上千万粉丝的潘姥姥，有段时间便因为身体原因不得不短暂停更。

不过，从内容角度来说，部分老年博主接触新鲜事物较慢，创作内容也容易陷入同质化。梅英阿嬷们凭借高能量vlog出圈，但看久后用户也会产生审美疲劳，不再对他们的一天感到好奇。

高能量自律vlog外，爷爷奶奶们能否持续产出新鲜内容，或将成为决定他们闯荡互联网成功与否的关键。

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标签： 阿嬷 自律 粉丝 随笔