节后上班第一天，没状态。
身体上班了，灵魂还在放假。虽然坐在了工位上，思绪还回味在假期的欢乐中。
明明想要快速进入工作状态，可是自己完全游离在工作之外。
新的工作行程开启，满血复活的几个方法，快快学起来，助力自己的职场升级吧！
1/预留缓冲期 劳逸结合逐步调整状态想要做到从假期到工作无缝对接，是很难的，一般节后刚上班，可以先预留缓冲期，给领导和同事拜年走动，如果公司有节后的小活动，也可以积极参加。
杜杜的公司每年开工第一天，上午一般先拜年，聊聊大家假期的趣事，中午一般一起聚餐，下午会安排一些复工集体小活动，比如复工红包、茶歇等，大家在一起快速进入组织氛围，下午会稍微处理一些工作。
另外，对于自己的工作，如果没有紧急需要处理的工作，可以优先完成一些轻松一些的工作。
复工后的缓冲期可以适当拉长，比如三天或者五天甚至一个周，在这段时间内制定自己的工作规划。
另外，刚复工可以适当摸鱼，用于调剂自己的工作，从而实现劳逸结合。
2/从浮浅工作切入 循序渐进进入深度工作刚开始上班，可以从一些浮浅工作切入，浮浅类工作一般指要求不高的事务性任务，可以安排在会受到干扰的情况下开展，比如回邮件、整理会议纪要、简单沟通等。
处理完浮浅类工作，逐渐代入一些深度工作，循序渐进细化自己工作计划的颗粒度，比如细化到每10分钟或者15分钟做什么工作，慢慢进入工作状态，可以处理需要长时间投入的工作。
洛洛习惯在刚上班后先分解自己的工作，即使假期后的第一天无法高效工作，她会先处理一些简单的工作，在取得成就感的同时让自己先进入工作状态，一般第二三天处理一些深度工作时就能游刃有余。
假期之前的未完成事项以及新增的工作，很容易让人无从下手，将工作罗列出清单，分清轻重缓急，按照顺序来操作，才能重新掌握工作节奏。
在规划工作清单时，可以利用一些工具方法，比如四象限法则来分清轻重缓急，任务属性分类法易于查找，能量分类法评估自己的状态来选择工作等。
3/重整工作心态 以结果导向自我激励虽然节后都不想上班，但是有人间清醒的网友认为：班还是要上的，毕竟穷和上班之间，宁愿选择上班。
有网友调侃说：快乐是需要金钱的，金钱是来自工作的，四舍五入，工作能带来快乐。
既然班不得不上，还是要调整自己的工作情绪，快乐工作，可以试着以结果导向自我激励，比如我干完这些工作就可以完成这个月的考核了做完这个项目就可以拿到1万元的奖金了等等。
工作的本质除了获取收入以外，也是实现自我价值的方式，调整自我工作心态，才能快乐工作。
虽然工作不是我们的一切，但是我们是一直在为个体的发展工作，为自己的简历打工。
企业家稻盛和夫曾说过：我认为发自内心的欢喜和快乐，存在于工作之中。他一开始工作时也认为工作只是为了生活，后来他转变了工作心态，一手打造了两家世界500强企业。
我们的目标尚且没有那么远大，但是调整工作心态，可以赋予工作新的意义，从内心获取自驱力。
节后综合症每逢假期都会有，重要的是在假期的愉悦和上班之间完成自洽。节后复工也是新的开始，当作自己的新起点，制定自己的新目标启程。
工作不是生活的阻力，而是我们完成美好愿景的助推器，找到自己的价值感，为自己而努力！
新的一年，一起加油！
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