好好说话，不行么？

你有多久没有好好说话了？

我说的好好说话，指的是你知道你每句话说出去会对对方会产生什么样的影响，而你仍然选择这么说。

想聊这个话题，源于辅导孩子写作业的一些思考。

辅导孩子作业，鸡飞狗跳似乎已经成为大部分家庭的常态，家长们受伤，但家长的歇斯底里，以及口无遮拦会让孩子更受伤。

作为家长，心里肯定是爱自己的小孩的，也知道发完火之后，依然会爱TA。

但作为孩子，TA可能就不这么想，TA感受到的首先是恐惧，其次是无价值感。

TA有些时候不理解为什么爸爸妈妈会发火，发火也不能把题目做出来呀。还有，明明自己已经很努力了，但就是做不出来，父母这么发火会让自己显得更加笨。

其实，越是这个时候，孩子越需要支持，但如果我们给孩子的感受是居高临下的看不起、怎么那么笨，可想而知，孩子内心该有多难受。

更要紧的是，这种状态如果持续时间太久，会逐步影响孩子的人生观，孩子会觉得我是无价值的、我是不配得到理解和爱的，这个世界没有人理解我。

要脱离这个恶性循环，父母应该承担起自己的责任。

这里面，有两个重点：

第一，是自我的情绪管理能力。

第二，是放下期待，安住当下。

先说情绪管理。

情绪管理，真的是每个人一辈子的修炼课题。

一说到情绪管理，我们常被教导：要想开一些，要乐观，要积极，要规律作息。

这些并不是不重要，而是没有在更高维度去看待这个事情。

我很同意一句话：在问题产生的层面去努力，是不能解决问题的。

就像情绪管理这件事情，如果我们只是就情绪去说情绪，是没有办法找到根本解的。

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